Ăn vì sức khỏe

ĂN VÌ SỨC KHỎE

June 4, 2016
meo uoc luong khau phan an giam can bang ban tay 1

Mẹo đo lường khẩu phần ăn theo bàn tay

Theo chuyên gia Porter, giới hạn khẩu phần hydratecarbon nên hấp thụ chỉ quanh khoảng 200 calo. Lượng khoai tây chứa đầy một nắm tay chặt […]
June 4, 2016
thuc-pham-doc-hai-blogtamsuvn (4)

Những loại thực phẩm bạn nên cẩn thận khi sử dụng

Đậu phụ Đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, canxi rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, loại thực phẩm […]
June 4, 2016
lam-toi-den

Cách làm tỏi đen tại nhà như của người Nhật

Ai được sử dụng tỏi đen? + Người bị béo phì, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ + Người bị huyết áp cao có nguy cơ […]
June 4, 2016
Không lo thừa cân với những món ngon từ súp lơ

Cách làm súp lơ xào – Giảm cân ở đây chứ đâu

Súp lơ xào * Nguyên liệu – Súp lơ – Ớt đỏ – Mù tạt – Muối, gia vị… – Lá cà ri tươi – Dầu […]
June 4, 2016
Bữa sáng ăn gì để giảm cân?

Muốn giảm cân thì bữa sáng bạn nên ăn gì ?

Với người Nga, họ thường sử dụng bánh mì nâu thay cho các nguồn tinh bột trong các bữa ăn hàng ngày. Trong bánh mì nâu […]
June 4, 2016
trái-cây-sữa-chua

Đẹp da và tăng đề kháng với sữa chua trái cây

Nguyên liệu: – Một quả đào tươi (hay loại quả trẻ thích) – Một hộp sữa chua ít béo 200ml – 2 thìa siro làm bánh […]
June 4, 2016
Che do an 'khac nguoi' cua Hoa hau Pham Huong hinh anh 2

Thực đơn giảm cân của Hoa Hậu Phạm Hương

Để chuẩn bị cho cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2016, Phạm Hương bắt đầu áp dụng chế độ tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt […]
June 4, 2016
quả dứa

Các sử dụng Quả dứa để trị sỏi thận và nhiều bệnh khác

Trong Đông y, dứa (thơm, khóm) không chỉ là một món ăn, mà còn là bài thuốc bổ và chữa bệnh, trong đó đáng kể là […]